Wszystko zależy od tego, jaki jest twój cel 🙂
-> Jeśli chcesz się po prostu zdrowo odżywiać, wybierz jeden z e-booków „Jadłospis” na utrzymanie masy ciała
-> Jeśli chcesz zredukować tkankę tłuszczową (schudnąć), wybierz jeden z e-booków „Jadłospis” na redukcję masy ciała.
-> Jeśli chcesz zwiększyć masę ciała – wybierz e-book „Jadłospis” na rozbudowę masy mięśniowej.
Dodatkowo możesz skorzystać z e-booków na zdrowe odpowiedniki:
-> deserów
-> fast-foodów
-> imprezowych przekąsek.
Niezależnie od tego, z jakiego e-booka skorzystasz , to wiedz, ze tworzymy je zgodne z zasadą 80/20.
Czyli jemy smacznie, zdrowo, ale nie obawiamy się niewielkich ilości „zabronionych” dodatków…
Podczas składania zamówienia automatycznie założy się Tobie konto użytkownika, na którym będzie do pobrania Twój e-book. Poza e-bookiem w PDF na koncie będzie wiele innych dodatków, sprawdź inne podpunkty FAQ.
Oferujemy najwięcej dodatków w ramach zakupionego e-booka:
1) e-book w formacie PDF- treści opisowe, zalecenia, porady, ciekawostki, poszczególne dania a w nich: nazwa dania, czas przygotowania, produkty i ich ilość, dokładna kaloryczność oraz podział makroskładników (białek, tłuszczy i węglowodanów), lista zakupowa, zdjęcie dania oraz dokładny przepis.
2) dostęp do indywidualnego konta użytkownika, a w nim:
a) dostęp do cyfrowej wersji e-booka, gdzie poprzez jedno kliknięcie możesz wymienić praktycznie każdy produkt na jego odpowiednik. Wymieniając, zmienia się ilość produktu, jaką należy spożyć, nic nie musisz liczyć samodzielnie :) Dodatkowo w wersji cyfrowej jest również aktualna cena dania, licząc wszystkie produkty. Cena będzie aktualizować się samoczynnie wraz ze zmianami cen w sklepach.
b) film z przyrządzenia potrawy w skróconej wersji- dokładny filmik, obrazujący wszystkie kroki przygotowania posiłku, w wersji około jedno minutowej.
c) kalkulatory produktów zamiennych, nie tylko z poziomu samej potrawy, ale również ogólne, gdzie będzie można dokonywać zamiany wszelkich produktów spożywczych, w tych samych kategoriach.
d) dostęp do tabeli pomiarowych, w których możesz dodawać poszczególne obwody sylwetki oraz masę ciała w zależności od daty. Na podstawie pomiarów możesz tworzyć wykresy obrazujące zmiany w sylwetce w perspektywie czasu :)
E-booki oferujemy w dwóch formatach:
1) standardowy plik PDF, do pobrania na komputer, telefon itd.
2) jako dostęp do treści cyfrowej - e-book jest dostępny online na Twoim koncie użytkownika, gdzie możesz dokonywać zamiany produktów, w każdym daniu :)
Zamówienie możesz opłacić na dwa sposoby:
1) za pomocą systemu płatności internetowych Przelewy24,
2) poprzez standardowy przelew na nasz firmowy rachunek bankowy.
W zależności od wyboru rodzaju płatności:
1) jeśli opłacisz poprzez Przelewy24 - dostęp do konta użytkownika, na którym będzie e-book otrzymasz do kilku minut :)
2) jeśli opłacisz standardowym przelewem - dostęp otrzymasz, jak wpłata zostanie zaksięgowana na naszym rachunku bankowym. Trwa to zwykle do 24 godzin (w dni robocze).
Jeśłi wybierzesz odpowiednią kaloryczność jadłospisu, to na pewno uda Ci się zmienić sylwetkę na lepszą :)