Name: Niski IG #1 + Niski IG #2
SKU: 10178
Availability: InStock

Dwa e-booki z Niskim IG

Poniższy pakiet to zestaw dwóch e-booków:
Niski IG #1 oraz Niski IG #2.

Każdy e-book ma 30 różnorodnych przepisów. Zamawiając pakiet, otrzymasz łącznie 60 pysznych przepisów z niskim IG.

E-booki różnią się propozycjami posiłków, są całkowicie inne. Każdy z nich ma takie same założenia -> przepisy z niskim IG.

Kupując pakiet, zaoszczędzisz pieniądze. Pakiety e-booków są u mnie zawsze tańsze, aniżeli e-booki kupowane każdy z osobna.

Przepisy z niskim IG są odpowiednia dla:

osób z insulinoopornością – poprawa wrażliwości na insulinę i regulacja poziomu cukru we krwi,

osób z cukrzycą – stabilizacja poziomu glukozy i unikanie gwałtownych skoków cukru,

osób z niedoczynnością tarczycy – stabilizacja poziomu cukru wspiera równowagę hormonalną,

osób z Hashimoto – zmniejszenie przewlekłego stanu zapalnego,

osób z nadwagą i otyłością – dzięki przepisom z niskim IG możesz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Brak senności i znużenia po posiłkach.

osób z chorobami sercowo-naczyniowymi – poprawa profilu lipidowego i zmniejszenia stanu zapalnego,

kobiet z PCOS – regulacja poziomu insuliny, (częsty problem przy PCOS), poprawa równowagi hormonalnej,

osób z problemami trawiennymi – pełnowartościowe przepisy z niskim IG są bogate w błonnik, co może wspomagać układ pokarmowy,

każdej osoby, która chce dbać o zdrowie – zdrowe i smaczne przepisy, które mogą pomóc cieszyć się zdrowiem przez długie lata. Lepiej zapobiegać, niż leczyć.

Co wchodzi w skład e-booków?

60 różnych przepisów – zamawiając ten pakiet otrzymasz 20 propozycji śniadań, 2 obiadów i 20 kolacji. Łącznie to aż 60 różnorodnych przepisów z Niskim Indeksem Glikemicznym.

dokładnie oszacowane ilości – podana kaloryczność oraz ilość białka, tłuszczy i węglowodanów. Śniadania i kolacje są do 500 kcal, a obiady do 600 kcal. Dodatkowo przepisy mają podany indeks i ładunek glikemiczny, a także wymienniki węglowodanowe.

dokładny przepis przy każdej potrawie – przygotowanie krok po kroku, wypisane wszystkie produkty w gramach, a także miarach domowych (kuchennych).

piękne zdjęcia – zdjęcie poglądowe do każdego przepisu. Lubimy „jeść wzrokiem”, dlatego potrawy mają bardzo apetyczne zdjęcia.

porady oraz wskazówki – kilkanaście stron dokładnych opisów, porad, zaleceń, ciekawostek i przykładów. Wszystko po to, aby dokładnie zrozumieć wszystko, co związane z indeksem glikemicznym.

e-book w pliku PDF – wygodny, możliwy do otworzenia na telefonie, komputerze, tablecie lub do wydrukowania.

Pierwszy e-book: Niski IG #1

30 pysznych dań z niskim indeksem glikemicznym. Propozycje na słodko, słono i wytrawne. Każda potrawa posiada dokładny przepis wraz z ilością produktów w gramach i miarach kuchennych.

Przykładowe dania IG#1:

Drugi e-book: Niski IG #2

Kolejne 30 bardzo smacznych posiłków. Każdy potrawa zawiera dokładną kaloryczność, podział białek, tłuszczy, węglowodanów oraz indeks i ładunek glikemiczny. Wszystkie propozycje dań w e-bookach są inne.

Przykładowe dania IG#2:

Pakiety e-booków

W ofercie posiadam cztery e-booki z niskim IG. Jeśli chcesz mieć więcej propozycji przepisów, możesz zamówić jeden z trzech pakietów:
1) Niski IG #1 + Niski IG #2
(aktualnie przeglądasz ten pakiet)
2) Niski IG #3 + Niski IG #4
3) Pakiet czterech e-booków Niski IG

E-booki różnią się propozycjami posiłków, są całkowicie inne. Każdy z nich ma takie same założenia -> przepisy z niskim IG.

Kupując pakiet zaoszczędzisz pieniądze. Pakiety e-booków są u mnie zawsze tańsze, aniżeli e-booki kupowane każdy z osobna.

Zamówione e-booki będziesz mieć dostępne od razu po opłaceniu zamówienia.

Sprawdź
pakiety e-booków

Dlaczego warto?

Niezależnie jak długo jesteś ze mną, na pewno wiesz, jak bliskie są dla mnie poniższe podpunkty:

Uwielbiam smaczne potrawy, które dobrze wpływają na moje samopoczucie.

Starannie opracowałam każdy przepis, aby był prosty do wykonania, a jednocześnie bardzo smaczny.

Jestem zwolenniczą zdrowego podejścia do jedzenia. Dlatego w e-booku zamieściłam wiele opisów i porad, w tym też na temat słodyczy, nawet jeśli stosujesz przepisy z niskim IG.

Życzę smacznego!

Martyna 🙂

Wróć do oferty

Pytania i odpowiedzi:

Gdzie i po jakim czasie otrzymam e-booki?

Bezpośrednio po opłaceniu zamówienia otrzymasz ode mnie wiadomość na adres email podany w formularzu zamówienia. W wiadomości będzie link do pobrania zamówionych e-booków w formacie PDF.

Jak mogę opłacić zamówienie?

Możesz wybrać jedną z metod płatności: BLIK, Przelew online, PayPo, Google Pay, Apple Pay, PayPal oraz płatność kartą. Wszystkie metody są wykonywane za pośrednictwem szybkich i bezpiecznych płatności Przelewy24.

Czy przepisy mogę wdrożyć do swojej diety?

Jak najbardziej. Każdy przepis ma podaną kaloryczność oraz ilość białka, tłuszczy i węglowodanów. Dodatkowo indeks i ładunek glikemiczny, a także wymienniki węglowodanowe. Bez problemu możesz wdrożyć propozycje do swojej diety.

Niski IG #1 + Niski IG #2