Dieta Lidl

Dieta Lidl

89.00 zł

Co wchodzi w skład e-booka?

7-dniowy jadłospis w pliku PDF – wygodny, możliwy do otworzenia na telefonie, komputerze, tablecie lub do wydrukowania
4 posiłki każdego dnia – łącznie 28 pysznych i odpowiednio zbilansowanych potraw
Dokładny przepis – ilość składników (w miarach i gramach), czas przygotowania, przepis, kaloryczność, makroskładniki oraz zdjęcie każdej potrawy
Lista zakupowa – praktyczna, z podziałem na kategorie, aby zakupy były szybkie i przyjemne
Zalecenia i porady – zalecenia do diety, a także porady do przygotowywania posiłków
Opisy i przykłady – teoria, aby korzystanie z e-booka było w pełni zrozumiałe i czytelne

* Wartości makroskładników mogą różnić się o kilka procent, w zależności od wybranej kaloryczności.

Jakie korzyści zyskasz wybierając Dietę Lidl?

Zakupy w Lidlu – wszystkie produkty do przygotowania diety kupisz w Lidlu.
Poprawa sylwetki – odpowiednia kaloryczność pomoże Ci schudnąć, utrzymać masę ciała lub ją zwiększyć.
Pyszne przepisy – jadłospis zawiera same pyszne przepisy, zgodnie z zasadą 80 na 20. Jedz zdrowo, ale nie odmawiaj sobie przyjemności!
Standardowe produkty – potrawy są skomponowane na standardowych i ogólnodostępnych produktach.
Oszczędność czasu – wszystkie dania masz dokładnie opisane, zaoszczędzisz czas na rozmyślaniu oraz na zakupach.
Oszczędność pieniędzy – lista zakupowa zawiera dokładne ilości produktów, jakich potrzebujesz. Nie kupisz nic ponad stan.
Elastyczność – dzięki zamiennikom bez problemu wymienisz produkt na inny, który aktualnie posiadasz lub masz na niego większą ochotę.

Dieta Lidl

Dieta oparta na produktach ze sklepu Biedronka. Odpowiednie przepisy, policzone pod każdym względem. Produkty możesz kupić również w innych sklepach.

Zobacz listę dań

Dieta Lidl:

Przykładowe dania Dieta Lidl:

Nie wiesz jaką kaloryczność diety wybrać?

Możesz skorzystać z mojego kalkulatora kalorii który pomoże Ci wyliczyć optymalną ilość.
Kliknięcie w poniższy przycisk, przeniesie na podstronę z kalkulatorem kalorii:

Oblicz kaloryczność

Dlaczego warto?

Jeśli preferujesz zakupy w Lidlu, to produkty do całej diety możesz kupić w tym sklepie. Potrawy są odpowiednio skomponowane, aby były smaczne i odpowiednio kaloryczne.
Dieta dobrana na cały tydzień, aby nie zastanawiać się co jeść w danym dniu. Pokryte zapotrzebowanie na makroskładniki, oraz na witaminy i minerały.
Jadłospis opracowałam tak, aby wykorzystywać całe produkty z krótkim terminem ważności. Metoda „zero-waste”.
Z odpowiednią kalorycznością, osiągniesz swój cel sylwetkowy!

Życzę smacznego,

Martyna 🙂

Pytania i odpowiedzi:

kcal

1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2200, 2400, 2600, 2800
Koszyk
Scroll to Top